効果音恐怖症の克服法

効果音恐怖症ですが、映画、お芝居、
テレビドラマ、アニメ、ゲームなどに
使われる効果音に異常に反応し、
恐怖を感じる症状のことです。


悪化すると、パニック症状を起こしたり、
卒倒することもあります。


効果音恐怖症の克服法ですが、
あまりにも症状がひどく、
日常生活に支障をきたす場合は、
投薬治療を行ってもらい、
速やかにつらいとか憂鬱などの
症状を取り除くことです。


しかし投薬治療では、効果音恐怖症の
根本まで治療することはできず、
精神の安定を図ることを目的としています。



効果音恐怖症の根本を治したいなら、
いくつか恐怖症の治療方法がありますので、
ご紹介します。


認知行動療法、TFT療法、
催眠療法などが効果があると話題の
恐怖症克服法です。


どれもカウンセラーやセラピストなどに
施術してもらう他に、書籍などを購入して
自分でやることも可能です。



近くに良いカウンセラーがいれば通うと
良いでしょうし、安価で治したい場合は、
自宅で実践してみると良いでしょう。



心療内科や精神科では、認知行動療法などを
使っている場合でも薬を飲みながらの場合が
多いので、もし、薬を飲みたくない場合は
事前の確認が必要です。


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