会食恐怖症の克服法


上司との食事が苦手で、精神的につらいと
感じているという人。



そして、知らない人が多い場所で
の食事にストレスを感じているという人。



そういった人達は【会食恐怖症】である可能性がある
といわれています。



この【会食恐怖症】は
対人恐怖症の一種だといわれていて、
この症状が強くなると、めまいや吐き気、
そしてひきこもりやあがり症と
いった症状が出てくるということがいわれています。


ただ単に、
人との食事が苦手だと感じている人も多いでしょうが、
それが慢性的に発生しているという場合には神経症の一つ
である【対人恐怖症】である可能性があります。


こういった
神経症は早期に克服しなければ、
重症化していくことが特徴であり、
重度になると、ひきこもりといったことにも
なりかねないといわれています。



あまり知らないかもしれませんが、
最近では、【会食恐怖症】のような症状を
自宅でのトレーニングで改善させることができる手法
というものも公開されており、
中には一時間程度でその効果を実感できる
という手法もあります。



精神的負担やストレスに身体的症状がついてくるという場合
には神経症というものが考えられますからぜひ自分にあった
克服法というものを探してみてください。

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