恐怖症を克服したい

再発するリスクが大きい



恐怖症を克服する方法はあります。


恐怖症には色んな種類があり、
代表的な症状は、「対人恐怖症」です。


過去に人間関係で嫌な思いをした
トラウマで人と接するのが怖くなる症状です。



他にも、外に出られなくなる「広場恐怖症」や
お風呂は平気なのに海やプールが苦手な「水恐怖症」
などもあります。



水恐怖症は、悪化すると
シャワーやお風呂も怖くなることもあるようです。



「高所恐怖症」や「閉所恐怖症」も有名な恐怖症ですね。



比較的軽度な物なら少しの恐怖を感じる程度で
済みますが、 悪化すると、日常生活に支障をきたす
ほどになります。



恐怖症を 治すポイントは、自分自身の中にあります。



薬を飲んで精神を安定させ、恐怖症の症状を
緩和する方法もありますが、恐怖症は薬を
やめればまた、 再発するリスクが大きいです。



恐怖症は、自分自身で作り上げた症状
なので、 自分で簡単に治すこともできます。



治す方法を知っているかどうかだけなのです。



心理カウンセラーの新田義治氏のTFTがとても有効で
わずか5分~10分程度で恐怖症が治る人もいると
評判なので試してみるのも良いでしょう。



TFTとは、アメリカの心理学で1970年代後半に
ロジャー・キャラハン博士が考案した鍼のツボを
タッピングすることで恐怖症の症状を改善させる
画期的治療法です。




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